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肺癌最佳预防措施是什么?

发表于:2022-05-17 17:38:23   来源:原创  作者:医康行小艺

  1.远离烟草,禁止吸烟。包括烟民在指导下制定戒烟计划,通过立法使公共场所和室内工作场所禁止吸烟,拒绝二手烟污染,特别要警惕三手烟对婴幼儿和青少年的健康危害!

  2.室内油烟污染:包括北方地区取暖和烧饭的燃煤污染、城市居民烹调产生的油烟危害,特别是没有科学正确地使用厨房抽油烟机。

  3.乔迁新居进行室内装修时,在选择装修材料和漆料时一定要选购绿色合格产品,不要使用含氡量高的建筑和装修材料。在装修结束入住以前,要请当地环保部门验收合格后再入住。

  4.政府要加大整治环境污染的力度,采取切实有效措施改善空气质量,减少汽车尾气污染,严控锅炉和燃气污染,科学治理水污染。

  5.政府要加大投入,最大限度减少职业致癌因素和环境致癌因素,重视职业保护和职业病防治工作。在主要重工业地区、煤矿和金属矿区、石油和石化地区(炼油和石化工厂)、核工业基地等肺癌高发地区进行每年一次的健康普查,或开展高危人群肺癌筛查项目,力争做到早发现、早诊断、早治疗。

  6.重视治理心理“污染”,特别是那些长期性格内向、性情孤僻和处于郁闷心情状态的中老年人。要善于同人沟通,苦闷烦躁时尤为重要。症状严重时要及时到心理科寻求心理支持和心理咨询,必要时接受心理治疗和药物治疗。保持心情愉快对健康非常重要!

  7.有肿瘤家族史的人更要重视健康体检和防癌体检,普通的健康体检项目不包括防癌体检,如有消化道肿瘤家族史的人除了常规的体检项目,还要进行内窥镜检查,有肺癌家族史的要进行胸部CT扫描检查。

  8.改变不健康的生活方式,不吸烟,不酗酒,特别是在事业、爱情、婚姻、工作、生活遇到困难时更不应该用烟酒消愁。注意规律饮食和睡眠,适时加强身体锻炼,保持乐观向上的心情,与同事和家人和谐相处。

  9.重视癌前病变的治疗,既往有肺结核、肺部炎症病史者要定期到专科医院就诊,给予科学规范的治疗。必要时或不能除外肺癌时要尽早手术切除。

  10.其他因素:政府要加大投入,减少肺癌危险因素;要加大肿瘤防治和早诊早治项目的投入。在肺癌高发地区,锁定高危人群进行防癌普查和筛查项目。肿瘤工作者要同社区卫生服务和媒体合作,加大控烟与肺癌防治的科普宣传,把肺癌防治知识教给百姓,通过广播、电视、报刊和网站开展健康教育与健康促进。


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